Himos Trail -polkujuoksutapahtuma – elämyksiä ja luontoliikuntaa

Viimeisimmät uutiset

Himos Trail 2024 – tunnelmasivut avattu

Olemme koostaneet Himos Trail 2024 -tapahtumalle upeat tunnelmasivut, joiden kautta löydät kootusti kaiken Himos Trail -tapahtuman materiaalin, kuten tulokset, kuvapankit, videot, haastattelut, uutiset ja kisaraportit. Kiitos vielä kaikille tapahtuman osallistujille yhteisöllisen polkuelämyksen synnyttämisestä! Tästä tunnelmasivuille!

Lue koko uutinen
Himos Trail 2024 -palauteyhteenveto julkaistu!

Himos Trail 2024 -tapahtumaan osallistui ennätysmäärä eli 1027 polkuliikkujaa. Palautekyselyymme vastasi upeat 182 osallistujaa. Iso kiitos tästä! Saimme jälleen runsaasti työkaluja kehittää tapahtumaa lisää! Nostamme tässä artikkelissa palautetta runsaasti esille ja vastaamme joihinkin osallistujia askarruttaneisiin kysymyksiin. Himos Trail on matalan kynnyksen polkujuoksutapahtuma ja tänäkin vuonna toimme arviolta 320 uutta harrastajaa lajin pariin. Mahtavuutta! Toki pyrimme […]

Lue koko uutinen
Himos Extreme läpi täysi jääkaappi selässä!

#PatSecin tiimi teki taas Himos Trail -poluilla jotain ainutlaatuista. Lue itse joukkueen kisaraportista, mutta muista käyttää lukijan vastuuta tämän kieli poskessa kirjoitetun tarinan osalta! Ollos hyvä -> ”Pitkä on poloku mutta jos olis lyhempi ni ei päästäs perille asti” – #PatSec goes Trail 2024 Ohi on. Polviin sattuu, selkään sattuu, sieluun sattuu. Näin tapahtuman jälkeen […]

Lue koko uutinen
Anna palautetta Himos Trail 2024 -tapahtumasta!

Himos Trail -tapahtuma on vuosien saatossa kehittänyt käytäntöjään lukemattomissa asioissa – osallistujapalautteen perusteella. Kaikki palaute ja kehitysideat tapahtumasta on meille ensiarvoisen tärkeitä, sillä kuulemme osallistujakokemuksista suoraan vain murto-osan. Anna siis palautetta ja kehitysideoita tapahtumaan – välitämme myös ruusut mahtavalle talkooporukallemme! Käymme palautteen läpi erityisen huolella ja kehitämme jälleen toimintojamme huolellisen pohdinnan jälkeen. Kiitos jo etukäteen viimeisestä […]

Lue koko uutinen
Vastaa Sportia Jämsän palautekyselyyn

Himos Trail -tapahtumissa on operoinut koko kahdeksanvuotisen historian ajan Team Sportia Jämsän kisamyymälä. Auta Sportiaa kehittämään palveluitaan tapahtumissamme ja nauti tuloksista seuraavissa tapahtumissamme. Team Sportia Jämsä haluaa tarjota Sinulle parasta mahdollista palvelua ja tuotteita HimosTrail- tapahtumissa ja arvostaa palautettasi. Kysely on lyhyt ja kestää vain muutaman minuutin. Kaikki vastaukset käsitellään luottamuksellisesti. Team Sportia Jämsä arpoo kaikkien kyselyyn vastanneiden […]

Lue koko uutinen
Hilla Ruokostenpohjan voittoputki jatkui 7 kilometrillä

Juoksua ja hiihtoa päälajeinaan pitävä 13-vuotias jämsäläinen Hilla Ruokostenpohja otti jo neljännen peräkkäisen voittonsa 220 metriä nousua käsittäneellä naisten Himos Easy -sarjan 7 kilometrillä erittäin kovalla ajalla 33.30. -Edellisillan lasten juoksu avasi hyvin paikat tätä juoksua varten. 9-vuotiaana ensimmäisen kerran matkan juossut Hilla pystyi melkein koko matkan pitämään kovaa vauhtia, sillä vasta viimeinen nousu hieman […]

Lue koko uutinen

6 hours ago

Himos Trail
Myöhästyneet onnittelut kaikille äideille!❤️❤️Himoksella äitienpäivä on aina! Joka vuosi tapahtumasta löytyy osallistujia, jotka liikkuvat yhdessä lapsen kanssa. Yksi hyvä tapa on napata lapsi mukaan esimerkiksi rinkassa tai vaihtoehtoisesti reippailla vanhemman lapsen kanssa sopiva lyhyempi reitti👍Himos Trail- ja Himos Winter Trail -tapahtumat ovat ainoat yli 1000 osallistujan polkujuoksutapahtumat Suomessa, joissa yli 50% osallistujista on naisia - jopa selvästi. Äitejä on siis vuosittain vallan runsaasti liikkeellä Himoksen poluilla!Seuraavan kerran Himoksen poluilla liikutaan ja ennen kaikkea nautitaan 22.-23.8.2025. ... See MoreSee Less
View on Facebook

6 days ago

Himos Trail
Tiesitkö, että Himos Trail -tapahtumassa 23.8.2025 on mitä parhain mahdollisuus kokeilla ultramatkaa ensimmäisen kerran tai nauttia kokeneena kehäkettuna tapahtumamme ainutlaatuisesta tunnelmasta ja upeasta reitistä! Himos Double-Extreme 52km ei tokikaan ole helppo urakka, mutta ensiultraksi se on varsin turvallinen paikka kokeilla.Miksi Himos Trail on helppo paikka ensiultralle?- Toimitsijoita reitillä 2km välein = superturvallista- Em. syystä ei pakollisia varusteita- Huoltopisteitä tiuhemmin kuin missään ja vieläpä täysin varusteltuja = et välttämättä tarvitse mitään varusteita. Toki juomareppu, esim. CamelBak on suositeltava- Hyväkulkuiset polut vailla juurakoita ja kivikoita - toki ylä- ja alamäkeä meillä on poikkeuksellisen paljon eli siihen kannattaa valmistautua- Tapahtumakeskus ohitetaan matkan aikana kolmesti, joka mahdollistaa mm. omat huollot ja keskeyttämisen - jos on aivan pakko 😅Meillä tuo ultramatka on helppo kokeilla ja vieläpä erittäin nautinnollisissa olosuhteissa! Pukkaa nimi listoille ja varmista paikkasi kesän tunnelmallisimmalla ultramatkalla:www.himostrail.fi/ilmoittautuminen#swixsuomi #vjsarva #buff #FEniX #camelbak #bridgedale #himos #himoslomat #sportiajämsä #Elonen #himosjämsä #visitjämsä #himoswintertrail #yläporkkalantila #himostrail #nosht #tähtisportti #polkujuoksu #trailfi #trailrunning #trailrun #juoksu #running #hiihto #triathlon #suunnistus #trailrunningfinland ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Himos Trail
SYKETASOJEN TESTAUSTA TOUKOKUUSSASyketasojen testit Paunun urheilukentällä Jämsässä: Su 11.5. klo 10.00 ja to 22.5. klo 18.30Syketasojen testauksessa (=tasotesti) sinulle määritetään henkilökohtaiset sykerajat niin perus-, vauhti- kuin maksimikestävyysalueiden harjoituksille, jotta saisit lenkkeilystäsi parhaan mahdollisen hyödyn. Lisäksi testipalautteessa arvioidaan eri osa-alueiden keskinäistä vahvuussuhdetta. Testipalautteessa saat myös ohjeita jatkoharjoitteluun. Tekemällä testejä säännöllisesti voit seurata oman kestävyyskuntosi eri osa-alueiden kehittymistä.Testissä juostaan 5-7x1000m nousevalla vauhdilla. Ensimmäinen 1000m juostaan hyvin kevyesti ja siitä vauhtia nostetaan jokaisella tonnilla siten, että viimeisen jokainen juoksee oman kykynsä mukaan niin nopeasti kuin pääsee/jaksaa. Jokaisen 1000m juoksun jälkeen pysähdytään sormenpäästä otettavaa verinäytettä varten. Verestä määritetään sen laktaattipitoisuus.Testit toteutetaan Paunun urheilukentällä. Testi sopii niin kuntoilijoille kuin kilpaurheilijoillekin 14-vuotiaista ylöspäin. Kuntovaatimuksena se, että jaksat hölkätä n. 5km lenkin. Testin hinta testipäivänä on 75€.Lisätietoja ja ilmoittautumiset Mialle viimeistään 2 päivää ennen haluamaasi testipäivää (mia.taini@gmail.com). Molemmille päiville mukaan mahtuu viisi testattavaa.HUOM! Testit siirretään mikäli luvassa on sadetta, hellettä tai myrskytuulta. ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

Himos Trail
Ensi maanantaina alkavat LENKKARIT LIIKKEELLE - juoksutreenit, joissa on omat ryhmänsä lapsille ja aikuisille. Mukaan mahtuu vielä!Juoksutreeneissä tutustutaan juoksuun eri olosuhteissa ja harjoitellaan juoksua erilaisten hauskojen harjoitteiden avulla.Tutuiksi harjoituksissa tulee eri juoksupaikkoja, kuten urheilukenttä, kävelytie ja polku. 😊 Harjoituksissa on lasten ja aikuisten yhteinen alkuveryttely, jonka jälkeen lapset jatkavat treeniä keskenään ja aikuiset omana ryhmänään.Lapset harjoittelevat treeneissä monipuolisesti ja lapsille sopivilla tavoilla juoksua ja sen osatekijöitä. Aikuiset puolestaan kehittävät mm. juoksua tukevaa lihaskuntoa ja juoksutekniikkaa. Myös kevyttä juoksua sisältyy treeneihin joka kerralla. Ryhmät sopivat kaiken kuntoisille ja aiempaa harrastustaustaa ei tarvitse olla. Treeneistä saavat hyötyä kuitenkin myös kokeneet harrastajat.Juoksutreenit ovat suunnattu n. 8-13- vuotiaille lapsille ja aikuisille. Ryhmiin voi osallistua pelkkä lapsi tai pelkkä aikuinen tai alennetulla hinnalla vaikka koko perhe. Treenit toteutetaan toukokuussa maanantaisin 5.5.-26.5.2025 välisenä aikana. Treenit alkavat klo 18.00 ja yksi treeni kestää noin tunnin. Kokoontumispaikat ovat Jämsän jäähallilla ja Jaatilanrinteen lähiliikuntapaikalla.OHJELMA ja kokoontumispaikat:Ma 5.5. klo 18.00 Paunun urheilukentän huoltorakennusMa 12.5. klo 18.00 Jaatilanrinteen lähiliikunta-alueen parkkipaikkaMa 19.5. klo 18.00 Paunun urheilukentän huoltorakennusMa 26.5. klo 18.00 Jaatilanrinteen lähiliikunta-alueen parkkipaikkaJuoksutreenien hinta/4 kertaa:- Yksi lapsi tai yksi aikuinen 30€- Aikuinen + yksi lapsi 55€- Koko perhe 70€Juoksutreenien minimiosallistujamäärä on 5 lasta ja 5 aikuista.Myös Smartum, epassi ja edenred käyvät aikuisten treenien maksuvälineinä.Treenien vetäjinä toimivat lasten ryhmän puolella nuoret urheilijat Elli ja Iida Taini sekä aikuisten puolella LitM, juoksuvalmentaja Mia Taini.Ilmoittautumiset ja lisätiedot 4.5.2025 mennessä: Mia Taini / 044-0425982 / mia.taini@gmail.com ... See MoreSee Less
View on Facebook
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.