Himos Trail -polkujuoksutapahtuma – elämyksiä ja luontoliikuntaa

Viimeisimmät uutiset

Avoin Himos Trail -yhteislenkki ti 30.6 klo 18!

Kesän toinen Himos Trail -yhteislenkki järjestetään ti 30.6.2026 klo 18.00! Yhteislenkki toteutetaan maisemallisilla Pohjois-Himoksen poluilla ja jo lähtöpaikka on korkealla, kun starttaamme Himoksen huipulta! Himos Trail järjestää säännöllisesti maksuttomia ja avoimia yhteislenkkejä ennen polkukauden päätapahtumaa Himos Trail -polkujuoksuelämystä 28.-29.8.2026! Yhteislenkki tarjoaa 4,4km, 8,3km ja 12km lenkkivaihtoehdot kävellen, hölkäten tai juosten Himos Trail-polkuoppaiden johdolla. Jokainen lenkkireitti […]

Lue koko uutinen
Matalan kynnyksen juoksuvalmennus starttaa ma 1.6!

Himos Trail käynnistää matalan kynnyksen polkujuoksuvalmennuksen ma 1.6. Ammattilaisten vetämässä kolmen kuukauden valmennuksessa voit valmistautua Himos Trail -tapahtuman 7km, 11km tai 16km matkoille, mutta valmennukset ovat sovellettavissa myös pidemmille matkoille. Valmennuksessa on kaksi eri tasoryhmää, joista toinen on vasta-alkajille ja toinen jo hieman harrastaneille. Voit myös liukuvasti vaihtaa paikkaasi tasoryhmien välillä valmennuksen aikana. Lue lisää […]

Lue koko uutinen
Shokkiuudistus Himos Trail -juhlatapahtumassa 28.-29.8.2026!

Himos Trail täyttää 10 vuotta ja juhlatapahtumamme järjestetään 28.-29.8.2026! Reittimme uudistuvat täydellisesti, sillä haluamme tarjota myös pitkäaikaisille tapahtumavieraillemme täysin uudistuneen tapahtumakokemuksen. Niin poluilla kuin niiden ulkopuolella! Juhlatapahtumasta on siis tulossa unohtumaton, johon kannattaa varata tiketit ajoissa! Matkavalikoimamme on seuraava: Himos Kids 0,5-1km Himos Easy (7km) Himos Enjoy (11km) Himos Challenge (16km) Himos Half Marathon (21km) […]

Lue koko uutinen
Himos Trail 2025 kuva- ja tunnelmasivut avattu!

Olemme koostaneet Himos Trail 2025 -tapahtumalle upeat tunnelmasivut, joiden kautta löydät kootusti kaiken Himos Trail -tapahtuman materiaalin, kuten tulokset, kuvapankit, videot, haastattelut ja kisaraportit. Kiitos vielä kaikille tapahtuman osallistujille, talkoolaisille ja yhteistyökumppaneille – yhteisellä panoksella loimme upean polkuelämyksen! Tunnelmasivuille pääset tästä!

Lue koko uutinen
Himos Trail 2025 -palautekyselyn yhteenveto

Himos Trail -palautekyselyyn vastasi mahtavat 144 osallistujaa! Iso kiitos vastanneilla! Hienoa huomata, että tapahtumamme kehittäminen kiinnostaa. Vastauksia saimme hyvin kattavasti kaikkien matkojen osallistujilta ja samassa suhteessa matkojen osallistujamääriin. Kysyimme myös vinkkejä ensi vuonna koittavaan Himos Trail -juhlatapahtumaan, sillä tapahtumamme täyttää jo 10 vuotta! Saimme tähän paljon upeita ideoita avoimessa palautteessa, mutta näistä emme vielä hiisku […]

Lue koko uutinen
Nuoret juhlivat Himos Easylla

Matias Taini isänsä jalanjäljillä Himos Trailissa Parin vuoden ikäisenä Himos Kids -lastenjuoksulla Himos Trailin taipaleensa aloittanut Lapuan Virkiän 11-vuotias Matias Taini toteutti haaveensa ja voitti 220 metriä nousua käsittävän miesten Easy -sarjan 7 kilometriä ajalla 43.04 lauantaina Jämsässä. -Alun juoksin kärkijoukossa. Kun lisäsin vauhtia, muut jäivät aika pian taakse. Matias kertoi voimia riittäneen kovaan loppukiriin, […]

Lue koko uutinen

3 days ago

Himos Trail
Himos Trailin täyden palvelun huolloista löytyy tänä vuonna mm. Noshtin urheilujuomaa, Pandan suklaata, banaania, sipsiä ja suolakurkkuja! 💪Huom! 65km Tour de Jämsän kahdessa ensimmäisessä huollossa on vain vettä tarjolla.💧Nosht ja Jollos - Treeni maistuu! Panda #himostrail #huoltopiste #polkujuoksu #kestövyysjuoksu #retkieväät ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

Himos Trail
Himos Trailin kuuluisat kannustukset ovat osa jokavuotista tapahtumaperinnettä! 10-vuotisjuhlan kunniaksi poimimme teille parhaat kannustukset vuosien varsilta. 💚Tunnistatko kuvista tuttuja kannustuksia?#himostrail #himostrail10v #polkujuoksu #juoksutapahtuma #liikunnaniloa ... See MoreSee Less
View on Facebook

7 days ago

Himos Trail
10v kunniaksi legendaarisimmat klipit🏆 Kuka muistaa nämä? #himostrail #polkujuoksu #polkujuoksutapahtuma #himostrail10v #mainosvideo ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Himos Trail
Ennen oli kaikki paremmin! Eiks niin...🤣#himostrail #himostrail10v #throwback #trailrunning #polkujuoksu ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Himos Trail
1. Muista treenata myös kevyesti 🌟Usein innostunut juoksija tekee liian kovia treenejä silloinkin, kun treenin pitäisi olla kevyt ja palauttava. Hyvä nyrkkisääntö kevyille lenkeille on PPP (pitää pystyä puhumaan). Jos hengästyt lenkillä niin paljon, ettet pystyisi juttelemaan kaverille, vauhti on liian kova.2. Tee mieluummin muutama lyhyempi lenkki useammin kuin yksi pitkä ja raskas lenkki 🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️Saat luultavasti helpommin onnistuneita treeniviikkoja, kun pilkot viikon kilometrit pienempiin osiin. Esimerkiksi yksi pitkä 20 km lenkki on keholle paljon kuormittavampi kuin neljä 5 km lenkkiä ripoteltuna pitkin viikkoa.3. Suosi pehmeitä alustoja 🌲Treenaa välillä asfaltin sijasta hiekkateillä, pururadoilla tai poluilla. Ne ovat pehmeämpiä kuin kova asfaltti ja täten säästävät jalkoja rasitukselta. Epätasainen pohja myös kehittää tasapainoa ja lihaksia monipuolisemmin.#polkujuoksu #kestävyysjuoksu #juoksu #kestävyysurheilu #juoksuvalmennus ... See MoreSee Less
View on Facebook
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.