Himos Trail -polkujuoksutapahtuma – elämyksiä ja luontoliikuntaa

Viimeisimmät uutiset

Avoin Himos Trail -yhteislenkki ma 1.6 klo 18!

Kesän ensimmäinen Himos Trail -yhteislenkki järjestetään ma 1.6.2026 klo 18.00! Yhteislenkki toteutetaan upeissa Himoksen Paljakan maastoissa! Himos Trail järjestää maksuttomia ja avoimia yhteislenkkejä ennen polkukauden päätapahtumaa Himos Trail -polkujuoksuelämystä 28.-29.8.2026! Yhteislenkki tarjoaa 4,5km, 8km ja 10,8km lenkkivaihtoehdot kävellen, hölkäten tai juosten Himos Trail-polkuoppaiden johdolla. Jokainen lenkkireitti sisältää kolme vauhtiryhmää – tarvittaessa useampia. Lyhimmälle lenkille voit […]

Lue koko uutinen
Matalan kynnyksen juoksuvalmennus starttaa ma 1.6!

Himos Trail käynnistää matalan kynnyksen polkujuoksuvalmennuksen ma 1.6. Ammattilaisten vetämässä kolmen kuukauden valmennuksessa voit valmistautua Himos Trail -tapahtuman 7km, 11km tai 16km matkoille, mutta valmennukset ovat sovellettavissa myös pidemmille matkoille. Valmennuksessa on kaksi eri tasoryhmää, joista toinen on vasta-alkajille ja toinen jo hieman harrastaneille. Voit myös liukuvasti vaihtaa paikkaasi tasoryhmien välillä valmennuksen aikana. Lue lisää […]

Lue koko uutinen
Shokkiuudistus Himos Trail -juhlatapahtumassa 28.-29.8.2026!

Himos Trail täyttää 10 vuotta ja juhlatapahtumamme järjestetään 28.-29.8.2026! Reittimme uudistuvat täydellisesti, sillä haluamme tarjota myös pitkäaikaisille tapahtumavieraillemme täysin uudistuneen tapahtumakokemuksen. Niin poluilla kuin niiden ulkopuolella! Juhlatapahtumasta on siis tulossa unohtumaton, johon kannattaa varata tiketit ajoissa! Matkavalikoimamme on seuraava: Himos Kids 0,5-1km Himos Team 7km (joukkuekilpailu jo perjantaina) Himos Easy (7km) Himos Enjoy (11km) Himos […]

Lue koko uutinen
Himos Trail 2025 kuva- ja tunnelmasivut avattu!

Olemme koostaneet Himos Trail 2025 -tapahtumalle upeat tunnelmasivut, joiden kautta löydät kootusti kaiken Himos Trail -tapahtuman materiaalin, kuten tulokset, kuvapankit, videot, haastattelut ja kisaraportit. Kiitos vielä kaikille tapahtuman osallistujille, talkoolaisille ja yhteistyökumppaneille – yhteisellä panoksella loimme upean polkuelämyksen! Tunnelmasivuille pääset tästä!

Lue koko uutinen
Himos Trail 2025 -palautekyselyn yhteenveto

Himos Trail -palautekyselyyn vastasi mahtavat 144 osallistujaa! Iso kiitos vastanneilla! Hienoa huomata, että tapahtumamme kehittäminen kiinnostaa. Vastauksia saimme hyvin kattavasti kaikkien matkojen osallistujilta ja samassa suhteessa matkojen osallistujamääriin. Kysyimme myös vinkkejä ensi vuonna koittavaan Himos Trail -juhlatapahtumaan, sillä tapahtumamme täyttää jo 10 vuotta! Saimme tähän paljon upeita ideoita avoimessa palautteessa, mutta näistä emme vielä hiisku […]

Lue koko uutinen
Nuoret juhlivat Himos Easylla

Matias Taini isänsä jalanjäljillä Himos Trailissa Parin vuoden ikäisenä Himos Kids -lastenjuoksulla Himos Trailin taipaleensa aloittanut Lapuan Virkiän 11-vuotias Matias Taini toteutti haaveensa ja voitti 220 metriä nousua käsittävän miesten Easy -sarjan 7 kilometriä ajalla 43.04 lauantaina Jämsässä. -Alun juoksin kärkijoukossa. Kun lisäsin vauhtia, muut jäivät aika pian taakse. Matias kertoi voimia riittäneen kovaan loppukiriin, […]

Lue koko uutinen

1 day ago

Himos Trail
"Mies ruuhkavuosijyrän alta takaisin liikunnan pariin 💥👟Yhteistyö/Teemu Itkonen🗓️🪫Viimeiset vuodet oma liikunta on jäänyt aika vähiin ja lapsiarjen keskellä oma hyvinvointi unohtunut täysin. Jossain vaiheessa huomasin, että liikkumiseen liittyvät tavoitteet olivat kadonneet elämästä ja ajatuksista kokonaan. 💀Olen kyllä yrittänyt aloittaa juoksua omin päinkin, mutta huonolla menestyksellä. Ilman suunnitelmaa, juoksen aina liian kovaa, kunnes paikat hajoavat, penikkatauti iskee ja homma tyssää siihen. Tarvitaan siis järkeä tekemiseen.💡Tämä on se syy miksi lähdin mukaan Himos Trailin aloittelijoiden valmennusprojektiin. Otin tavoitteeksi 11 km matkan, koska tuli tunne, että tarvitsen jonkun konkreettisen maalin, jotta saan itseni liikkeelle.💥🔦Nyt on siis aika kaivaa vaatekaapin perukoilta verkkarit jalkaan, kiristää lenkkareiden narut ja herätellä laatikon pohjalle sammunut urheilukello ja astua ovesta ulos.👀Tätä matkaa pääsette seuraamaan täällä pitkin kesää. Tavoitteena näyttää se miltä treenaaminen oikeasti näyttää lapsiarjen keskellä ja miten kuntoa rakennetaan pitkän tauon jälkeen.Taustalta löytyy kyllä vuosien takaa kokemusta pitkistäkin urheilusuorituksista, mutta nyt lähdetään liikkeelle aika nollista. Polkujuoksusta ei muutenkaan juurikaan aiempaa kokemusta löydy. Haaveissa siintää vielä joskus pitkät polku-ultrat, mutta juuri nyt tärkeintä on vain saada kroppa ja pää takaisin liikunnan pariin. 🏁Elokuussa nähdään mihin rahkeet riittää! 💪💯"Himos Trail -polkujuoksuelämys 2026#himostrail #polkujuoksu #trailrunning #polkujuoksuvalmennus #juoksu ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 days ago

Himos Trail
Mikä on tämä paikka, joka liittyy vahvasti Jämsän urheiluhistoriaan ja samalla Himos Trail -tapahtuman historian ensimmäiseen yhdensuuntaiseen ultramatkaan Tour de Jämsään, joka näkee päivänvalon Himos Trail-juhlatapahtumassa 29.8.2026?Asia selviää videolta😉Tervetuloa mukaan mahtavaan polkuelämykseen Himos Trail -juhlatapahtumassa!Ps: Ensimmäinen bussilasti Tour de Jämsän(65km) osallistujia alkaa olla kohta kasassa🙌🙌www.himostrail.fi#himostrail #polkujuoksu #trailrunning #ultrajuoksu #juoksu ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

Himos Trail
POLKUJUOKSUVALMENNUS*Yhteistyö Jenni SuomalainenNyt ollaan jännän ja hikisen äärellä - meikäläinen aloittaa ensi viikolla treenaamaan polkujuoksua! 🤯😍🏃🏻‍♀️Faktat tiskiin:⚡️ En oo eläessäni juossut poluilla, eikä mulla vielä oo siihen sopivia kenkiäkään⚡️ En oo juossut säännöllisesti viime aikoina - siitä todisteena tällä viikolla testattu kunto, eli 3 km kevyttä hölkkää putkeen⚡️ Oon superinnoissani ja hitusen kauhuissaniTiedän jo nyt, että seuraavista kuukausista tulee huikeat ja tuun kehittymään niin paljon ammattilaisten tekemällä ohjelmalla. 🔥 Ja just tällaista boostia oonkin kaivannut tekemiseen - tuntuu jo etukäteen, että ei oo mahdollista epäonnistua.En tiedä vielä yksityiskohtia, mutta valmennus tulee sisältämään:💣 3 kuukauden juoksu- ja lihaskunto-ohjelman, joka vaihtuu joka kuukausi💣 suljetun FB-ryhmän keskusteluun ja tukeen💣 kerran kuukaudessa Teams-tapaamiset💣 tietoiskuja kahden viikon väleinMä tuun harjoittelemaan 7 km matkalle, mutta tää matalan kynnyksen valmennus sopii myös 11 ja 16 km matkoille tai tietenkin muunlaisiinkin tavoitteisiin. 🏃🏻‍♀️Osallistun ihan itse tapahtumaankin, eli Himos Trailiin 7 km matkalle. 🆘️ Polkujuoksutapahtuma on 28.-29.8., joten aika mukavasti valmistautumisaikaa. 😍 Siitä tulee myös mun ihka ensimmäinen juoksutapahtuma!Polkujuoksuvalmennus starttaa ensi viikon maanantaina (1.6.), ja tässä on vielä pari päivää aikaa ilmoittautua (29.5. asti). Toivottavasti nähdään poluilla! 🤗 (mut löytää tuupertuneena johonkin puskaan 😂)Ilmoittautumaan pääsee täältä: www.himostrail.fi/matalan-kynnyksen-juoksuvalmennus-starttaa-ma-1-6/.P.S. Saa vinkata hyviä ja edullisia polkujuoksukenkiä!Kuvat: innoissani valmennuksesta ja vuoden juoksutilastot#himostrail #polkujuoksu #polkujuoksuvalmennus #juoksu #uusiahaasteitaHimos Trail -polkujuoksuelämys 2026 ... See MoreSee Less
View on Facebook

5 days ago

Himos Trail
Keskimaa huoltaa Himos Trail -juoksijat!#yhteistyöHimos Trail -tapahtuma ja Keskimaa ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jonka myötä Himos Trail -tapahtuman kehutut huoltopisteet ovat tänäkin vuonna timanttisessa kunnossa!Koska Himos Trail on matalan kynnyksen polkutapahtuma, niin tarjoamme eri matkoilla runsaan määrän huoltopisteitä. Ensikertalaistenkin on siis helppo lähteä mukaan tapahtumaan, sillä varustehankintoja tapahtumaa ajatellen ei välttämättä tarvita.Huoltopisteiden lisäksi Keskimaa on tukemassa lasten tapahtumaamme, jossa lapset pääsevät kisailemaan tapahtumakeskuksen ytimessä turvallisella extreme-juoksuradalla.Lähde siis mukaan täysin varusteltuun polkujuoksuseikkaluun Himos Trail 10-v -juhlatapahtumassa 28.-29.8.2026!Tutustu lisää: www.himostrail.fi/Himos Trail -polkujuoksuelämys 2026#himostrail #keskimaa #polkujuoksu #trailrunning #vaellus ... See MoreSee Less
View on Facebook

6 days ago

Himos Trail
ILMOITTAUDU 29.5 MENNESSÄ!Himos Trail käynnistää matalan kynnyksen polkujuoksuvalmennuksen ma 1.6. Ammattilaisten vetämässä kolmen kuukauden valmennuksessa voit valmistautua Himos Trail -tapahtuman 7km, 11km tai 16km matkoille.Valmennuksessa on kaksi eri tasoryhmää, joista toinen on vasta-alkajille ja toinen jo hieman harrastaneille. Voit myös liukuvasti vaihtaa paikkaasi tasoryhmien välillä valmennuksen aikana. 3 KUUKAUDEN POLKUJUOKSUVALMENNUS✅TASO 1: Starttiryhmä polkujuoksuun (tavoite 7km tai 11km)✅TASO 2: Uutta potkua polkujuoksuun (tavoite 11km tai 16km)MISTÄ ON KYSYMYS?✅Harjoitusohjelma kuukaudeksi kerrallaan✅Kaksi tasoryhmää(vasta-alkajat ja lisäbuustia hakevat)✅Kuukausittain vaihtuva lihaskunto-ohjelma✅Tietoiskuja kahden viikon välein✅Suljettu Facebook-ryhmä keskusteluun ja tukeen✅Ryhmien valmennus tähtää Himos Trail -tapahtuman 7km, 11km tai 16km matkoille. Toki valmennusta voi hyödyntää myös muihin tapahtumiin valmistautumisessa.AIKATAULUT?✅Kuukausi-infot Teamsissä su 31.5 klo 20, su 28.6 klo 20 ja su 26.7 klo 20✅Juoksuvalmennuksen aloituspäivä ma 1.6✅Juoksuvalmennus päättyy 23.8✅Himos Trail -polkujuoksutapahtuma 28.-29.8.2026VALMENTAJAT?✅Yliopistokoulutetut(valmennus- ja testausoppi) juoksuvalmentajat Mia ja Juha Taini✅Järkevää ja oikein mitoitettua valmennusta aloittelijoille ja jo hieman harrastaneille.ILMOITTAUTUMINEN JA HINTA?✅Ilmoittaudu 29.5 mennessä: mia@himostrail.fi✅Koko jakso 149e. Himos Trail -tapahtumaan ilmoittautuneille -10e.Himos Trail -polkujuoksuelämys 2026 ... See MoreSee Less
View on Facebook
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.